individueel

Het is lastig voor mensen wanneer ze er achter komen dat ze een ander nodig hebben om verder te komen. Misschien moet je wennen aan het feit dat je in therapie gaat. Als je nog heel bang bent om aan je problemen te werken is het vaak beter om individueel te werken.

Je kiest voor therapie omdat je problemen ervaart in je leven. Je wilt er aan werken om met die problemen om te leren gaan. Je wilt er aan werken om je bewust te worden hoe jij steeds uit evenwicht raakt, hoe je dat evenwicht steeds probeert te herstellen en misschien hoe dat steeds maar niet lukt. In therapie start je een proces om te ervaren waar dat op vast zit. Dat is vaak een pijnlijk proces, je hebt het tenslotte niet voor niets altijd op deze voor jou bekende manier gedaan. Verandering begint bij het onder ogen zien en ervaren van de (soms heel pijnlijke) realiteit. Het gaat hier om bewust zijn en bewust worden.

Mensen zijn er op gemaakt om contact met elkaar te maken. Dat kun je aan alles zien en merken. Toch proberen we vaak contact met elkaar te vermijden. Contact maken is een spannende gebeurtenis. Je hart voor de ander openen maakt je ook kwetsbaar. In de groep, maar ook in individueel contact met de therapeut, kun je werken aan het in de gaten krijgen hoe je contact vermijdt. Natuurlijk vind je dat spannend, want contact maken is de ander ontmoeten op de grens tussen jezelf en de ander. Misschien is die spanning ook wel zo leerzaam.

Door contact te maken met de ander, merk je snel waar je belemmeringen opdoemen. Je daarvan vervolgens bewust worden is een belangrijk doel van de therapie. We lossen geen problemen op, maar door de problemen onder ogen te zien kan ook de weg ontdekt worden naar nieuw evenwicht.

Pastoraat in de therapie
Als je het therapieproces bent ingegaan, ontdek je soms dat de problemen waarvoor je kwam ook alles te maken hebben met je bestemming, met je geloof. De manieren waarop je je altijd overeind hield, hebben vaak ook de toon gezet voor de manier waarop je met God omgaat. Want ook in je relatie met God gaat het om contact maken. Contact met mensen en met God: de manier waarop je al of niet contact maakt met jezelf, met de ander of met God, lijken vaak erg op elkaar.

Het omgekeerde kan ook. Je ontdekt blokkades in je relatie met God en je zoekt daarvoor pastorale hulp. Maar al gauw ontdek je dat de geloofsproblemen waarvoor je kwam ook alles te maken hebben met patronen die je in je leven hebt ontwikkeld. Het is bijvoorbeeld moeilijk om je door God aanvaard te weten, als je het lastig vindt jezelf te aanvaarden. Of het idee dat God erg ver weg is voor je, kan samen hangen met dat je het moeilijk vindt mensen dichtbij je te laten komen. 

In Spectrum werken we vanuit het principe dat therapie en pastoraat in elkaar overvloeien. Het gaat bij allebei om hetzelfde: werken aan evenwicht met jezelf, je omgeving en met God. Hieraan werken we in de sessies op een ervarende manier. Daarnaast kunnen we af en toe wat lees- of werkmateriaal aanreiken. We gaan er vanuit dat je zelf graag aan het werk wilt.

Als je een afspraak wilt maken voor een intake kun je het beste een Intakeformulier invullen en opsturen naar Spectrum.

Wanneer je na de intake kiest voor deze vorm van therapie, kun je het beste zo snel mogelijk het Contract Individuele Therapie invullen en opsturen naar Spectrum. De wachtlijst werkt op volgorde van binnenkomst van de getekende contracten.